Wzrost Jak

cnotliwy aktualnie wcinam te aminokwasy i stwierdzam 3 zalety: -szybsza regeneracja -lepszy głęboki sen -lekko siła do przodu Urosnac nieuroslem jak narazie nadal mam wzrost jak w profilu Jeśli są sposoby na naturalne podniesienie poziomu testosteronu to na hormon wzrostu też są tylko trzeba ich szukać. ;-)

Mam taki wzrost jak ty, wiecej wagi, a biore 100 na mc wiec nie do konca jest to tak istotne. Chodzi o progresje czasowa. Mc musi miec odp ciezar zeby byl ciag, a nie machanie. Jezeli przez 3 mies stoisz na takiej samej wadze to jest cos nie tak. Jak dla mnie mc to jest raczej nisko zakresowy ruch, duze zakresy tutaj beda jak kardio, ale progresu [...]

Czesc, Na poczatek radze trzymac sie rozsadnej diety, zrzucic pare kilo i robic aeroby nie obciazajace stawow kolanowych: patrz np. rower w terenie lub stacjonarny, wioslarka, orbitrek itp. na silowni (j.w. podaj wage i wzrost). Jak waga spadnie zacznij biegac i zacznij od truchtu stopniowo z treningu na trening zwiekszajac dystans, a po jakims [...]

2300-2400 to za malo bedzie, a jeszcze pytanie: jaki masz wzrost? jak wiecej niz 170 to juz naprawde hard gainer wrecz ^^ 3600 to juz jest duzo, jak chcesz, to moge obliczyc, szacunkowo (3 treningi silowe po 40min o sredniej intensywnosci + zakladam ze uczen, to 3x wf o niskiej intensywnosci, do tego inne opcje dla ekto): wyszlo mi 3287kcal z 10% [...]

Aleks -napisałeś aby brać winstrol na początku aby przyśpieszyć wzrost. Jak byś brał kiedyś winstrol to wiedział byś, iż przyrosty po stanazololu są nikłe. Branie go na początku nie ma sensu. Winstrol i nandrolon to bardzo dobre połączenie ale Deca zaczyna efektywnie działać po min 4 -5 tygodniach i właśnie wtedy krótko działający stanazolol [...]

chvj z przodem, dobra grubośc pleców i niezłe nogi, to się liczy! swoją drogą- ten sam wiek i wzrost jak ja waga również podobna %-)

Popaliłeś mięśnie . Mam taki sam wzrost jak ty ale jadę na 2300-2400 kcal , bilans 0 . Chudnę od ćwiczeń nie od diety . Ważę przy tym wzroście co ty 76 kg , a wałki tłuszczu dosyć małe i widać kaloryfer .

Dokładnie Wanderlei tu już nie ten co kiedyś po prostu jest już słabszy wiadomo to bardzo dobry zawodnik i wielki szacunek dla niego,ale jest już słabszy i jak wypowiedź wyżej świadczy wypala się powoli.A co do zasięgu to prosty przykład Rashad Evans ma taki sam wzrost jak Wand jest cięższy trochę kilogramów ale wygrywa.

Panowie w tym temacie chodzi o wzrost, jak możecie to dodajcie info jak to z wami było ;-)

Oj panowie bylem u pielegniarki srodowiskowej i ona powiedziała ze zadnych zrostow nie ma i nie ma mowy zeby tak szybko sie pojawiły. Na pytanie dlaczego igła sie blokuje powiedziała, że przesadzam. Ogolnie to wczesniej nie ściągałem mięsni drugą ręką tylko waliłem prosto w rozluźniony mięsien. Dziś spróbuje tak jak mi powiedziała, żeby drugą ręką [...]

to nie dziwi że masz wzrost jak moja dziewczyna........164cm....

Ali gdyby tylko wysocy mogli wygrywac to np w boksie nie byłoby niskich. Tyson jakie ma warunki a co robil z kolosami ? Mial power w lapie technike szybkosc i dobra taktyke. Fedor w MMA jakie ma warunkie tez skutych kolosów składal. Tak jak kolega wyzej pisal pytaj trenera on ci najlepiej powie o co biega w walce z wyzszym. Tak samo niski wzrost [...]

Przede wszystkim nie mozesz stawiac białka i kreatyny na jednakowej półce. Białko to odzywka ktora uzupelniamy diete jesli tego wymaga, a kreatyna to suplement wspomogajacy rozwoj masy i siły. Napisz wiecej info o sobie: -jak wyglada dieta? -staż, wiek, waga, wzrost -jak trenowales do tej pory Cos sie wymysli tylko napisz to o co prosze

Center88 a zinj co polecasz bo orali raczej unikam Mielm zamiar jechac caly czas provi zeby jak miec wzrost jak najbardziej suchej masy, mam tendencje do zatrzymywania wody ale widze ze provi nie powinno sie laczyc z winem wiec pipka

Albo guz przysadki mózgowej, albo geny. Z tym 1 nie ma żartów. Jak się boisz, że urośniesz zawsze możesz na siłownie iść. Podobno hamuje wzrost. Jak nie pomoże to przynajmniej przymasujesz :) A podobno ustalono idealne proporcje już w starożytnej Grecji. Dyskobol, Herkules, Shwarzenegger ;) Zmieniony przez - NiggaR w dniu 2012-01-06 14:57:49

A czy uważasz(spotkałeś sie z konkretnym przypadkiem), że taki sposób brania gluty wpłynął pozytywnie na czyjś wzrost? Jak już pisałem nietylko na tej właściwości glutaminy mi zależy ale niezaszkodziło by gdyby i na gh działała A jak będę ją stosować tak jak poleciłeś(z tą przerwą)to w czasie jej trwania brać glute tylko po treningu czy w [...]

A może jakieś parametry koleżanki wiek waga wzrost. Jak z wagi nic nie idzie to może wdrożyć jakiś spalacz, ale już po samej diecie powinny być jakieś efekty.

jak nie bedziesz szlal z ciezarem i dobrze technicznie bedziesz wykonywal cwiczenia to silka nie ma prawa wplynac negatywnie na wzrost . jak cwigasz ciezki plecak to przestajesz rosnac ? nie , a to tez ciezar przeciez . co do rosniecia w wieku 16 lat , urosnac mozesz bardzo duzo jeszcze a mozesz i w ogole juz nie urosnac , tu nie ma co stawiac [...]

ludzie spojrzcie etz na to jaka oni maja mase to napewno ich troche w dol sciaga ja np. mam 184 w porywach 185 jak nie cwicze dluzszy czas a tak to mi roznie wychodzi na komisji babka mnie zmierzyla wyszlo 181 2 cm mniej niz 2 lata wczesniej tez na lekarskiej,w ostatnie wakacje lezalem w szpitalu (4 mc pozniej po tej komisji wojskowej) poprosilem [...]

Jeśli już chcesz być czegoś pewien to olej "lekarzy rodzinnych" i idź do jakiegoś specjalisty. Ci pierwsi wiedzą tyle co Ty sam zapewne. Podobno na takie ukłucia ma wpływ zła dieta, wzrost (jak ktoś szybko rośnie serce nie nadąża). Mnie kiedyś tak zabolało, a że akurat koło przychodzi to wszedłem i mówię, że boli mnie tu. Podłączyli mnie [...]